..TeRHaRu..

I hate this headache...It comes usually Maslia from working long hours on the net..please wear eye glasses for protection against the rays coming out of the PC..
Sleep enough as well..when you start to feel the aura,falshes,eye strain..go to a dark room immediately and relax..play some soft music or just keep your room silent..take a simple analgesic as well..
I do that at the beginning of the aura immediately,2 hours after , am ok..if i leave myself,it could take me 16 hours to get the throbbing headache out of my head!
Strong coffee-VC effect- +NSAID or I prefer migranyl or no migraine tablets..they do me good when the headache is playing its crescendo music in my head..Am really glad that you are much better now..please take good care of yourself..we all need you down here:)
regard..

p/s:Nasihat dari sorang kawan aku..yg buat aku betul2 terharu..thanks..ia benar2 berharga untuk d jadikan panduan:)

..ceRiTa KeDai KoPi..

Time ne kami suma kira meraihkan pasangan pengantin yg mahu mendirikan rumahtangga..Pasangan jona dan usuk..yg kini telah selamat bergelar suami istri:)suasana yg pada masa itu riuh dgn gelak ketawa..seakan2 suma masih berada d sek men..haha..begini laa yg terjadi bila rakan2 satu kepala dpt meluangkan masa keluar bersama2..tidak lain tidak bkn episod "cerita kopi kopi" mmimang sdh menjadi suatu tradisi..hehe:P


(Menu utama pada malam itu..steamboat..sedappp:D)


(nah ne pula..watak2 utama pada malam itu..haha..suma 1 kepala)


(norma and salmah..kesian dua2 ne..sorang lewat dtg cuz keja..sorang pula dtg dari semporna..jauh tu..huhu..pa2 pun..thanks gurl cuz dtg jua;)


(hehe..pasangan sehati sejiwa..jona and usuk..:D)


(haha..aktiviti episod cerita kedai kopi telah bermulaa..see,suma bz cerita itu ini..haha)

p/s:kami just borak2 tentang kami2 ja yaa..tiada berkaitan dgn hidup ataupun yg telah mati..yalah..takut ada plak yg tanya..oit..kamu ada mengata aku ka time kamu keluar ne?:P)hee:)